250 Adadan Oluşan Palau Cumhuriyeti

1543’te İspanyol denizci Ruy López de Villalobos’un ulaştığı Palau, üç yüz yıldan fazla süreyle İspanyol egemenliğinde kaldı. Palau adalar grubu Mariana ve Caroline adaları ile birlikte 1899’da Almanya’ya satıldı. Japonlar 1914’te ele geçirdikleri Palau adalar grubunda madenciliği, plantasyon tarımını ve ticari balıkçılığı geliştirdiler. II. Dünya Savaşı’nda Japonya’nın önemli bir deniz üssü olan adalar grubu 1944’te ABD kuvvetlerinin eline geçti.

Tatilde Kilo Almamanın Tüyoları

Bu hikaye kesinlikle fit bir yaşam veya sağlıklı beslenme ile ilgili değildir. Eğer kilo alma korkusuyla arkadaşlarınızla dışarıya çıkıp, kafede oturmayı kafanıza takıyorsanız ya da içinizde tatil öncesi ‘kilo alacağım’ korkusu oluşuyorsa, şunu söylemek istiyorum ki: “Emin olun! Şuan gereksiz yere evham yapıyorsunuz.”