ŞEKER NEDEN BİR UYUŞTURUCUDUR?

Şekerin zararlarının saymakla bitmez. Fazla miktarda tüketilen, marketteki raflarda yüzde 80 oranında mevcudiyeti bulunan şekerin vücudumuzun büyük bir düşmanı olduğunu unutmamalıyız. “3 beyazdan uzak durmalısınız” derler. Üç beyaz: un, şeker ve tuzdur. İlerleyen zamanlarda sağlık sorunları ile karşılaşmamak, hem sağlık hem de zayıf kalabilmek için bu üç besin grubundan uzak durulması gerektiğini unutmamalıyız. Şimdi bu…